Warzywa i owoce niezbędne w ochronie przed infekcjami

Autor: www.sadyogrody.pl 29 marca 2020 11:53

Warzywa i owoce niezbędne w ochronie przed infekcjami Dietetycy zalecają aby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę tego co zjadamy/ fot. shutterstock

Dietetycy zalecają aby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę tego co zjadamy.
Zaledwie o 12% Polaków możemy powiedzieć, że w marcu spełnili ten warunek. Jednocześnie odnotowaliśmy nieznaczny wzrost wartości wskaźnika „Wczoraj na talerzu” obrazującego jakość naszej diety. W marcu mniej Polaków niż w lutym (22% wobec 26%) odżywiało się bardzo źle, czyli warzyw i owoców jedli mało lub wcale.

Trzeba jeść dużo przetworów i mrożonek i czekać na słońce. Mam nadzieję, że ten szalony rok to będzie rok wzrostu spożycia warzyw i owoców. Mamy dzisiaj wielką okazję do tego by przemyśleć i zrozumieć ich fundamentalną rolę w naszej diecie. Często słyszymy, że są bardzo zdrowe, są podstawą diety, ale musimy pójść krok dalej. Bez nich jesteśmy zbyt słabi aby sobie poradzić w wielu sytuacjach. Warto o tym pamiętać idąc na zakupy - mówi prof. n. farm. Iwona Wawer.

Trzeba przestrzegać wszystkich ograniczeń, a z drugiej strony trzeba normalnie funkcjonować i robić zakupy. Warto pamiętać by te zakupy były racjonalne i aby w połowę zakupowego koszyka stanowiły warzywa i owoce. To jest najważniejsze na ten trudny czas - mówi Urszula Krassowska, dyrektor zarządzająca Public Division, Kantar.

W całorocznym monitoringu chcemy obserwować co Polacy jedzą, a w badaniach jakościowych odpowiedź na pytanie dlaczego owoce i warzywa nie zajmują należnego im miejsca w diecie Polaków. Wiedza ta wydaje się dziś jeszcze ważniejsza - mówi Witold Boguta, prezes zarządu Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw.

Podobał się artykuł? Podziel się!

WIĘCEJ NA TEMAT

Z INNEJ SKRZYNKI

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

POLECAMY CZASOPISMA

WYSZUKIWARKI

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.