Naukowcy: Czarna porzeczka ułatwia odchudzanie

Autor: zdrowie.wprost.pl 15 maja 2018 14:13

Naukowcy:  Czarna porzeczka ułatwia odchudzanie fot. shutterstock

Ekstrakt z czarnej porzeczki pozwala spalić tyle samo tłuszczu co regularne ćwiczenia, wykonywanie przez cztery tygodnie – tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu, czytamy na portalu Wprost.

Czarna porzeczka jest jednym z najpopularniejszych, letnich owoców. Owoce te są także bogatym źródłem witamin z grupy B, zwierają miedź, wapń, fosfor, mangan, magnez i potas, a także antocyjany, dzięki którym owoce te wykazują działanie przeciwutleniające. 

Jak podaje portal Wprost,  naukowcom udało się ustalić, że czarna porzeczka ułatwia także odchudzanie. Czarne porzeczki zawierają składniki odżywcze, zwane polifenolami, które, jak twierdzą naukowcy, mają przyspieszać spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń, zwiększając przepływ krwi. Autor badania, dr Sam Shepherd z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu, twierdzi, że zmiany można zaobserwować bardzo szybko.

Więcej na portalu Wprost.

Podobał się artykuł? Podziel się!

WIĘCEJ NA TEMAT

Z INNEJ SKRZYNKI

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

POLECAMY CZASOPISMA

WYSZUKIWARKI