Z INNEJ SKRZYNKI Natura zadbała o to, abyśmy nawet jesienią mogli korzystać ze świeżych zielonych warzyw. Co może zaskakiwać, jest ich wyjątkowo wiele o tej porze roku. Są zdrowe, bogate w składniki odżywcze, poprawiają nastrój i odporność, a to tylko niektóre powody, dla których powinniśmy uwzględnić zielone warzywa w diecie naszych dzieci....
Z INNEJ SKRZYNKI Sport to zdrowie, a korzyści wynikające z jego uprawiania są niezaprzeczalne. Ważne, aby szczególnie w czasie zwiększonej aktywności fizycznej zadbać o racjonalny sposób odżywiania, który pozwoli pozyskać energię do ćwiczeń i witalność. Co zatem powinny jeść osoby aktywne fizycznie?
Z INNEJ SKRZYNKI Okres jesienno-zimowym charakteryzuje się zwiększoną ilością zachorowań. Poprzez odpowiednią dietę możemy mieć wpływ na budowanie odporności. Co warto jeść aby wzmocnić odporność w zimie? Podpowiadamy.
Z INNEJ SKRZYNKI Ryzyko zachorowania na raka zależy od bardzo wielu czynników, w tym m.in. od tego, co jemy i pijemy na co dzień. Według badań owoce jagodowe pomagają to ryzyko zmniejszać.
HANDEL I DYSTRYBUCJA Pod względem zawartości polifenoli, a więc bioaktywnych związków mających liczne, udowodnione walory prozdrowotne, aronia dosłownie bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także m.in. zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino. To właśnie dlatego już od wielu lat polskie przetwory z aronii kupują na potęgę np....
Z INNEJ SKRZYNKI Zdecydowana większość nie praktykuje postanowień noworocznych. Nie upatrujemy w nich szansy na realne zmiany. Kojarzą się z szybkim wypaleniem i zawodem. Wśród barier pojawia się poczucie niepotrzebnej presji i percepcja z góry przegranej walki. Według ekspertów Kantar realizujących „Narodowe Badania Konsumpcji Warzyw i...
Z INNEJ SKRZYNKI Polscy rodzice mają świadomość, że nadwaga i otyłość nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale również zwiększają ryzyko wystąpienia groźnych chorób. Niepokojące jednak jest to, że o swoją wagę zamartwiają się już nasze dzieci. Wyzwaniem dla nas, dorosłych, jest pokazanie im właściwych zachowań żywieniowych, które...
Z INNEJ SKRZYNKI W Polsce mamy największe na świecie uprawy aronii czarnoowocowej. Owoce w większości są przerabiane na sok i koncentrat soku, produkuje się z nich również dżemy, herbatki owocowe i wino aroniowe. Jednak nie doceniamy jej zalet i pro-zdrowotnego działania.
Z INNEJ SKRZYNKI Dostarczają dużo witaminy C, sporo potasu, a także magnez, fosfor i wapń. Są delikatne, wyjątkowo smaczne oraz sycące, dlatego chętnie wykorzystujemy je latem w naszej kuchni. Co jeszcze skrywają w sobie młode ziemniaki?
Z INNEJ SKRZYNKI Nowalijki to młode, wiosenne warzywa, które nie tylko swoim świeżym smakiem i aromatem wzbogacają nasze wiosenne menu, ale przede wszystkim dostarczają mnóstwa składników mineralnych, witamin oraz błonnika. Cieszymy się ich smakiem, ale wciąż wielu z nas zastanawia się, w jaki sposób są uprawiane i czy warto po nie sięgać?...
OWOCE
WARZYWA
CHF
4,76 0,29%
GBP
5,44 -0,28%
USD
4,48 0,10%
ON
7,70 -4 gr
LPG
2,99 -2 gr
