Suszone i liofilizowane owoce idealnym źródłem błonnika w zimie
04 marca 2021 13:40
Błonnik jest jednym z głównych powodów, dla których pokarmy roślinne są tak zdrowe. Odżywia „dobre” bakterie w naszym przewodzie pokarmowym i w ten sposób wzmacnia odporność organizmu. Szczególnie bogate w błonnik są owoce i warzywa. Jednak zimą, gdy świeżej żywności jest mniej, możemy szukać błonnika w polskich suszonych i...