Wiśnie posiadają wiele właściwości zdrowotnych

Autor: www.onet.pl/www.sadyogrody.pl 23 lipca 2015 14:15

Wiśnie posiadają wiele właściwości zdrowotnych Wiśnie dostarczają wiele witamin i minerałów/ fot. shutterstock

Rzadko kiedy sięgamy po wiśnie jako po przekąskę, jednak powinniśmy zmienić przyzwyczajenia bowiem wiśnie posiadają szereg właściwości prozdrowotnych. Wiele osób woli jej słodszą siostrę czereśnię, ale choć mają podobne cechy, wiśnia jest o niebo lepsza – podaje onet.pl.

Wiśnie to "bomba" witamin i minerałów. Na przykład żelaza mają więcej niż jabłka. Średnia zawartość witaminy C w 100 gramach owoców to 12 mg, ale wiśnie rosnące na północy Europy mogą jej mieć 2-3 razy więcej niż południowe odmiany.

Badania uczonych z USA udowodniły, że częste jedzenie wiśni może obniżyć poziom złego cholesterolu LDL we krwi i może wpłynąć na zmniejszenie ilość tłuszczu brzusznego. Przy regularnym jedzeniu wiśni zmniejszają się bóle w klatce piersiowej, wyrównuje praca serca.

Czytaj więcej na www.onet.pl.

Podobał się artykuł? Podziel się!

WIĘCEJ NA TEMAT

Z INNEJ SKRZYNKI

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

NEWSLETTER

ZNAJDŹ NAS NA GOOGLE+

POLECAMY CZASOPISMA

WYSZUKIWARKI

KALENDARIUM