Warzywa i owoce podstawą diety antyrakowej

Autor: Interia.pl/ PAP 23 stycznia 2019 12:06

Warzywa i owoce podstawą diety antyrakowej fot.pixabay.com

Rezygnacja z palenia papierosów i regularna aktywność fizyczna to nie jedyne metody obniżenia ryzyka zachorowania na raka. Jak przekonują naukowcy, do sposobów na zapobieganie chorobom nowotworowym należy również dieta warzywno-owocowa - podaje interia.pl

Jak podaje serwis interia.pl, naukowcy z Uniwersytetu Harvarda wykazali, że dieta antynowotworowa powinna zawierać rośliny bogate w antyoksydanty, błonnik i polifenole, które hamują namnażanie się komórek nowotworowych. Ryzyko wystąpienia raka obniża jadłospis bazujący na warzywach i owocach.

Wiele zalet, zwłaszcza w kontekście zapobiegania nowotworom mają warzywa kapustne, takie jak kapusta, brukselka czy rzepa. Warto uwzględnić w diecie także brokuły ale jednym z najzdrowszych warzyw jest marchew. Do najzdrowszych w kontekście profilaktyki antynowotworowej owoców należą  te, które zawierają w sobie bogactwo flawonoidów wspierających działanie witaminy C

 Więcej na ten temat na portalu interia.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

WIĘCEJ NA TEMAT

Z INNEJ SKRZYNKI

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

POLECAMY CZASOPISMA

WYSZUKIWARKI

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.